生き方・考え方 休むと罪悪感を覚えるのはなぜ?「何もしていない=怠け」をほどく心理学
休んでいるだけなのに、なぜ「怠けている」「時間を無駄にしている」と感じるのでしょうか。余暇を無駄とみなす信念、仕事の成果と自己価値の結びつき、頭が仕事から離れない状態を研究から整理し、罪悪感を消そうとせず休める考え方を探ります。
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