知っておきたい雑学

脳の老化は30代から始まるが、後天的な習慣で防げることが科学で判明。片足立ちで分かる脳年齢チェック法から、脳を老けさせるNGワード、80歳でも脳が若い人の行動習慣まで徹底解説。